Tres errores en el Trail, como mejorarlos 😖.

Muchas veces trasladamos los consejos del running, al Trail, cuando luego las circunstancias o las caracter铆sticas de competici贸n son muy diferentes entre unas y otras. Entrenar con calor, entrenar por terreno t茅cnico, entrenar por la noche o entrenar la alimentaci贸n para evitar problemas estomacales.

No es lo mismo competir en el asfalto, que competir en la monta帽a , por eso los consejos tambi茅n deber铆an ser diferentes.

Juan Maria Jimenez

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