Menudo entrenamiento el de hoy con las Series con «ligera pendiente! en subida y en bajada. Y es que estamos Preparando la EURAFRICA TRAIL y de momento todo va muy bien.
Eso si las Series con ligera pendiente en subida y en bajada se han hecho mas duras de lo que teníamos pensado, pero ha sido un buen entrenamiento de trail para la Eurafrica Trail. Un entrenamiento de series en subida que parecía fácil, pero que luego se ha ido complicando.
El dia de hoy era sencillo:
– Primero calentamiento y luego 5 series de 1.000 metros en subida y bajada.
-Segundo 70 kilometros de bicicleta.
Al final seguimos con el entrenamiento cruzado de cara a la Eurafrica Trail, y con muchas ganas de ver como se nos da la este trail por etapas.
Como comente en otros videos el entrenamiento eurafrica esta vez es diferente, pero seguimos con las series en subida, y sin olvidar entrenar subidas y entrenar cuestas.
Esperemos que luego en la EURAFRICA TRAIL salga todo fenomenal.
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Por Juan Maria Jimenez Llorens corredor y entrenador de trail, ultratrail y trailrunning ✌.
