Consejos de alimentación y material para correr el Maratón Nocturno de Chiva.
Al final este maratón no entraba en mis planes, pero me apetecía correr de noche y ver que tal estamos.
En este caso lo he preparado para un tiempo total de cinco horas y poco para los 50 kilómetros con +2.500m, respetando siempre las 300kcal/hora y los 1.000ml/h.
Es muy importante planificarse las carreras, para luego evitarse problemas durante la carrera.
