Segunda lección de Teoría del entrenamiento y en este caso PRINCIPIO DE CONTINUIDAD y también de PRINCIPIO DE PROGRESION …
Poco a poco iremos entendiendo esto del TRAIL… y poco a poco iremos mejorando nuestros entrenamientos de TRAIL.
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Por Juan Maria Jimenez Llorens corredor y entrenador de trail, ultratrail y trailrunning ✌.
