Seguimos preparando la EURAFRICA TRAIL combinando bicicleta y haciendo asi entrenamiento cruzado 😆.
El objetivo EURAFRICA esta vez lo vamos a entrenar con la bicicleta, con entrenamiento cruzado, pero no tanto por buscar las transferencias sino por que la bicicleta me gusta y me apetece entrenar con ellas.
EURAFRICA TRAIL es una carrera por etapas de 50km y 40km en dos días, con un dia de descanso entre medias. Y en este video os cuento como entreno la eurafrica, de una manera muy sencilla.
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Por Juan Maria Jimenez Llorens corredor y entrenador de trail, ultratrail y trailrunning ✌.
