PERDER PESO, Perder peso… sin correr y estando lesionado 驴Como lo hago? …
La verdad es que llevo un tiempo sin entrenar y estamos perdiendo peso, si, si, estamos PERDIENDO PESO sin adelgazar. Al final el truco esta en no tener tentaciones y as铆, seguro que no caes en la tentaci贸n, jajajaja.
Para perder peso, lo mejor es comer poco y la mejor manera es tener los alimentos que menos nos toca comer lejos de casa…. Por eso PERDER PESO estando lesionado, jajajaja.
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Por Juan Maria Jimenez Llorens corredor y entrenador de trail, ultratrail y trailrunning ✌.
