La compra de Juanma #2. Lo que comere para preparar el UTMB 🍄.

Seguimos con los v铆deos de nutrici贸n y alimentaci贸n, a trav茅s de la cual ir茅 subiendo v铆deos sobre alimentaci贸n, nutrici贸n y muchas mas cosas relacionadas con el tema.

Al final La compra de Juanma #2, es resumiendo, parte de mi alimentaci贸n de cara a a la CCC del UTMB, lo que comere para preparar el UYMB

Al final es comer sano, y tratar de alimentarse bien. Comer bien evitar los fritos, grasas, productos poco nutritivos…

En la compra de juanma os dir茅 que come un trailrunners, que comer para entrenar, que comer para competir, y as铆 podr茅is haceros una idea de que comer, cuando comer y porque comer.

LA nutricion y alimentacion runner, es de lo mas importante. Que come un runner es fundamental para luego rendir mejor.

Por eso en la compra de juanma miraremos, siempre desde mi punto de vista, la alimentacion trail y la alimentacion ultratrail.

Puedes ver este y mas videos de trail, ultratrail y entrenamientos en:
WEB : https://39698259.servicio-online.net

Por Juan Maria Jimenez Llorens corredor y entrenador de trail, ultratrail y trailrunning.

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Juan Maria Jimenez

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