Pues día de los que dices: Hoy si que he mejorado, los dos entrenes de hoy me han ayudado mucho.
➡Por la mañana series en subida como explico en este vídeo:
➡Por la tarde un entrene para mejorar uno de los aspectos que comento en el el vídeo, la agilidad en la montaña con:
🔜Técnica, fuerza y multisaltos.
Mañana mas y mejor, que nos queda nada para Maraton Nocturno Amanece X Chiva 🌓.
