LLevamos ya 51 consultorios de Juanma y esto no para, hoy hablamos de ELECTROESTIMULACION antes de COMPETICION.
Es bueno, malo, que programas usar… pues la electroestimulacion no no es que sea ni buena, ni mala, sino que hay que saber usarla.
Antes de competicion hay que usar un programa de ELECTROESTIMULACION que sea para recuperar y que no sea muy agresivo de manera que nos deje muy cansados. Capilarizacion o recuperacion activa, suelen ir muy bien.
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Por Juan Maria Jimenez Llorens corredor y entrenador de trail, ultratrail y trailrunning ✌.
