Cuando hay que comer en entrenamientos y carreras de Trail y Ultratrail, pues esa es una pregunta que muchos os preguntais!
Pues al final en este consultorio trato de ayudaros a tomar una decision, no tanto por el tema energético, sino por entrenar el estomago.
Entrenado al estomago nos aseguraremos de que luego todo nos siente bien, y asi en ultratrails podremos comer sin problemas de estomago.
Al final el comer ePuedes ver este y más vídeos de trail, ultratrail y entrenamientos en:
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Por Juan Maria Jimenez Llorens corredor y entrenador de trail, ultratrail y trailrunning ✌.
