Vamos al GIMNASIO y que hacemos… CORRER DESPUÉS DEL GIMNASIO.
En este nuevo consultorio respondemos a la pregunta de si es mejor correr antes o después del gimnasio y como siempre, todo dependerá del objetivo que tengamos en TRAIL o ULTRATRAIL.
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Por Juan Maria Jimenez Llorens corredor y entrenador de trail, ultratrail y trailrunning ✌.
