Como saber cuanto comer en carrera, como CALCULAR CALORÍAS en carrera.
En este consultorio de Juanma explicamos como calcular las kcal que tenemos que consumir en una carrera, siempre aproximado, pero es como lo hacemos.
Puedes ver este y más vídeos de trail, ultratrail y entrenamientos en:
➡WEB : https://39698259.servicio-online.net
➡WEB GP: http://www.greenpowerst.com
➡DESCUENTO SIROKO: http://srko.co/jmjimenez
➡Strava: https://www.strava.com/pros/5952380
➡Garmin Connect: https://connect.garmin.com/modern/profile/juanmariajimenezz
➡Myfitnesspal: http://www.myfitnesspal.com.mx/profile/juanmariajimenez
➡Twitter: https://twitter.com/JuanmaJmJ
➡FB: https://www.facebook.com/JuanMariaJimenez/
➡Instagram: https://www.instagram.com/juanmariajimenez/
Por Juan Maria Jimenez Llorens corredor y entrenador de trail, ultratrail y trailrunning ✌.
