❌ VALORACION ➡ RETIRADA ⬅ 100KM ☹️

🏃 100 kilómetros de DUDAS 🤷‍♂️

🏃 CIRCUITO TEST de 10km➡ Hoy 30 grados 🥵

👉 Entrenar CUATRO DIAS a la SEMANA. CONSULTORIO 658 🏃

😀 CIRCUITO TEST de 20km de RODAJE 🏃

🏃 10k PICASENT ➡ Mejor de lo esperado , con SORPRESA FINAL 💣

🚶🏃II DESAFIO SAN PASCUAL👉 2h - 4h - 6h 🏆

🚶 Entrenamiento de CaCo➡ Por sensaciones 🏃

Empieza nuevo CIRCUITO

Explicación ACTIVACIONES➡ Mañana video de carreras 🥳

🚶‍♀ MEJORAR EL AEROBICO CAMINANDO🚶 CONSULTORIO 657

ACTIVACION➡ DESAFIO SAN PASCUAL 🤭